Soy flour

(Soybeans) වලින් සාදා ගන්නා පිටි වර්ගයකි. සෝයා පිටි සෝයා බීන් වියළා, පිසීමෙන් හෝ පාර්ශවික කිරීමෙන් ලබා ගනී. එය පෝෂණ සහ ගුණාත්මක වේ, විශේෂයෙන් ප්‍රෝටීන් සහ මොලිබ්ඩෙනම් වශයෙන්.

ලක්ෂණ:

පෝෂණය: සෝයා පිටි පෝෂණමය සහ ප්‍රෝටීන් වලින් අරඹයි.

භාවිතය: බේකරි භාණ්ඩ (කේක්, කුක්කී, බ්‍රෙඩ්), කුළුබඩු, සෝයා පානය, සහ විවිධ ආහාර සඳහා භාවිත වේ.

සෞඛ්‍යය ප්‍රතිලාභ: සෝයා පිටි ශාක්තිමත් පෝෂණයක් ලබා දේ, රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම, අඩු බර සහ කටු විකිරණ පාලනය කිරීමේදී උපකාරී වේ.

පවත්වා ගැනීම:

සෝයා පිටි විශේෂයෙන් ශාක්තිමත් ආහාර පිළියෙල කිරීමට, පෝෂණය වැඩි කිරීමට, සහ ශාක්තිමත් මට්ටම් තුළ පෝෂණ ලබා දීමට වැදගත් වේ.